배즙일일섭취량1 기관지에 좋은 배즙 효능과 만드는법 배는 가을 제철 과일로, 달콤하고 상큼한 맛으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 배는 단순히 맛있는 과일일 뿐만 아니라, 다양한 효능을 가지고 있어 건강에도 좋은 음식입니다. 배즙 효능 우선 배즙을 만드는 주원료인 배는 한 입만 베어 물어도 과실이 흐를 만큼 수분을 약 80% 이상을 함유하고 있으며, 알칼리성 과일로 우리몸에 이로운 성분이 많이 함유되어 있습니다. 그중 주요 효능은 다음과 같습니다. 소화기 건강에 도움 배에는 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 배에 함유된 펙틴은 위벽을 보호하고 위궤양을 예방하는 데 도움이 됩니다. 피부 건강에 도움 배에는 비타민 C가 풍부하여 피부 미백과 주름 개선에 도움이 됩니다.또한, 배에 함유된 폴리페놀은 피부 노화를 예.. 2023. 11. 4. 이전 1 다음
