피부좋아지는음식1 콜라겐의 효능과 함유된 음식 콜라겐의 효능과 콜라겐이 포함된 음식에 대해서 알려드립니다. 콜라겐이 피부에만 좋다는 편견은 버리세요. 우리 몸을 건강하게 하는 다양한 효능을 가진 콜라겐 꼭 섭취해 보세요. 콜라겐의 효능 콜라겐은 우리 몸에서 가장 많은 양을 차지하는 단백질로, 피부, 뼈, 관절, 근육, 혈관 등 다양한 조직을 구성하는 데 중요한 역할을 합니다. 콜라겐의 효능은 크게 다음과 같이 나눌 수 있습니다. 피부 건강 콜라겐은 피부의 70% 이상을 차지하고 있는 주성분으로, 피부의 탄력과 주름 개선에 중요한 역할을 합니다. 나이가 들면서 체내 콜라겐의 생성이 감소하면 피부가 탄력을 잃고 주름이 생기기 쉬워집니다. 콜라겐을 섭취하면 체내 콜라겐의 합성을 촉진하여 피부 탄력과 주름 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 관절 건강 콜라겐은.. 2023. 11. 20. 이전 1 다음
