얼굴 여드름 나는 이유와 해결방법

지긋지긋한 여드름, 생기는 원인과 해결방법으로 깨긋하게 자신있게

얼굴 여드름 이외에도 우리 몸에는 다양한 여드름이 존재합니다. 등드름, 가드름, 허벅지, 엉덩이 종기 등 다양한 곳에 여드름이 발생하며 우리는 고통스럽게 합니다. 그렇다면 그 이유는 무엇이며 어떻게 해결하면 좋을까요?

여드름

여드름은 피부에 있는 피지선에서 피지가 과도하게 분비되고, 이 피지가 모공을 막히면서 발생하는 피부 질환입니다.

여드름은 피지선이 많은 얼굴, 가슴, 등, 어깨 등에 주로 발생합니다. 여드름은 심하지 않으면 자연적으로 치유되지만, 심한 경우 흉터를 남길 수 있습니다.

 

여드름의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인은 호르몬 변화입니다. 사춘기, 임신, 생리 전후에는 호르몬이 변화하면서 여드름이 발생할 수 있습니다. 스트레스, 피로, 수면 부족, 잘못된 식습관, 과도한 화장품 사용, 좁쌀 여드름, 뾰루지, 피지 과다 분비, 모공 막힘, 세균 감염 등도 여드름을 유발할 수 있습니다. 여드름을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다.

• 규칙적인 생활습관을 유지하십시오.
• 충분한 수면을 취하십시오.
• 스트레스를 줄이십시오.
• 건강한 식단을 섭취하십시오.
• 과도한 화장품 사용을 피하십시오.
• 피부를 청결하게 유지하십시오.
• 손으로 얼굴을 만지지 마십시오.
• 여드름이 심한 경우에는 병원을 방문하여 치료를 받으십시오.

여드름을 치료하는 방법에는 다양한 방법이 있습니다. 가장 일반적인 치료 방법은 여드름 연고나 로션을 사용하는 것입니다. 여드름이 심한 경우에는 항생제나 스테로이드제를 처방받을 수 있습니다. 여드름은 피부 질환이기 때문에, 전문의의 진료를 받는 것이 가장 좋습니다. 또한 여드름을 강하게 압축하거나 손으로 건드는 행위는 주변의 피부조직을 건들면서 이차 감염이 발생될 수 있으니 손으로 짜는 행위나 바늘로 찌르는 등의 행위는 절때 하지 말아야합니다. 

여드름은 누구나 한 번쯤 경험하는 피부 질환입니다. 여드름을 예방하고 치료하기 위해서는 규칙적인 생활습관, 건강한 식습관, 과도한 화장품 사용 피하기, 피부 청결 유지, 손으로 얼굴 만지지 않기, 여드름이 심한 경우 병원 방문하기 등을 실천하는 것이 좋습니다.